Starší článek
Novější článek
NEJLEPŠÍ ZDROJE BÍLKOVIN
- Rady pro začátečníky
- před 7 lety
*NEJLEPŠÍ ZDROJE BÍLKOVIN*
- Maso libové (kuřecí, krůtí, hovězí, libové vepřové)
- Vejce
- Cottage sýr
- Řecký jogurt
- Šunka (vysoké % masa)
- Ryby (tuňák, losos, treska...)
- Sýry tvrdé a přírodní do 30% tuku v sušině
- Tvarohy, jogurty..
- Syrovátkový, hydrolyzovaný proteinový nápoj
- Ořechy a semínka
- Čočka, luštěniny
Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.