Jarní jablečný salát

• Fitness recepty
• před 7 lety

*Jarní jablečný salát*
Množství: 1 porce
Příprava: 5 minut

Nutriční hodnoty na 1 porci:
530 kcal
Bílkoviny: 22g
Sacharidy: 38g
Tuky: 32g

Ingredience:
1 jablko
25 g vlašských ořechů
5 mandlí
20 g dýňových semínek
140 g bílého nízkotučného jogurtu
1 lžička citronové šťávy
1 lžička medu (lze vynechat)

Postup:
1) Jablko si očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na menší kostičky.
2) V míse smícháme jablko s ostatními surovinami a konzumujeme.
3) Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.