Cviky na zpevnění středu těla

• Cvičení na doma
• před 7 lety

Plank a side plank
- *Cviky na zpevnění středu těla* :)
Zkuste 4 kola planku po 40-60 vteřinách na konci vašeho tréninku, skvěle tím posílíte váš střed těla

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.