Starší článek Novější článek

Pizza z kuřecího masa

  • Fitness recepty
  • před 4 lety

*Pizza z kuřecího masa*

Doba přípravy: 50 min

Na krustu:
- 500g kuřecích řízků prsních nebo stehenních
- 1 vejce
- sůl
- pepř

Na omáčku:
- 375 g pasírovaných rajčat
- 3 rajčata bez slupky
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 hlavička česneku
- 1 lžíce oregana
- špetka soli

Na pokrytí:
- 1 mozzarella light
- paprika
- brokolice
- a dále dle fantazie…

- Kuřecí maso rozmělníme v mixéru do konzistence tataráku, přidáme vejce, sůl a pepř.
- Na pečící papír naneseme směs a pečeme cca 30min na 180st.
- Vyjmeme a necháme zchladit.
- Připravíme omáčku na pizzu: na pánvi rozehřejeme oliv. olej s česnekem.
- Potom přidáme ostatní ingredience a necháme chvilku povařit.¨
- Pánev odstavíme a omáčku necháme dojít.
- Pomažeme krustu a na vrch dáme ostatní ingredience. - Dopečeme na 180 st. 15 minut a vyndáme.

Chcete změnit svou postavu ? Navštivte http://shop.ziskejtelo.cz a vyberte si z mnoha produktů, které vám pomohou k lepší postavě.